La girouette / Yojik - Round 1
Bon, dans la série j'ai une mission et je tiens une résolution que j'avais même pas prise pour 2006 (genre, j'en avais déjà pas assez avec les autres), j'arrête de fumer, donc.
Enfin, j'essaie d'arrêter, et tant qu'à faire, j'essaie même de réussir.
La première tentative de ce blog fut un fiasco.
La première tentative de cette année a failli en être un et puis, j'ai trouvé un gars super qui avait l'air de vouloir se motiver avec moi. En guise de sa bonne foi il m'a même fait une petite dédicace:
Moi j'adore les dédicaces. Enfin bref, ce type que je connais même pas en vrai que je sais même pas à quoi il ressemble et que si il veut il peut me dire qu'il tient bon tout en se marrant et en tirant de grosses lattes goulues sur sa clope alors qu'il relit le petit mail de volonté infléxible malgré le manque atroce qu'il vient de m'écrire... j'ai décidé de lui faire confiance. J'ai nommé le fantastique, le fabuleux, le délirant (sens premier), l'abstinant Yojik.
De : la girouette
À : Yojik
Envoyé : dimanche 19 février 2006 11:30
Objet : No more clopes
Bon, voilà. Moi j'arrête ce soir à minuit, c'est décidé.
Rien ne t'oblige à me suivre dès ce soir, tu peux commencer dans qq jours ou dans une semaine, un mois si tu veux, le temps de t'habituer à l'idée.
J'ai arrêté une fois sur un coup de tête, et j'ai tenu 6 mois, sans me mettre la pression.
J'ai un esprit de contradiction à la con, il suffit qu'on me dise un truc pour que je fasse l'inverse (mais je me soigne).
Chaque fois que j'ai arrêté en me disant "il faut que j'y arrive" ça a été l'horreur, j'avais l'impression d'une mission qu'il fallait que j'accomplisse à tout prix, j'aurais tout pété pour une clope.
La fois où j'ai tenu 6 mois, je ne me suis pas mis la pression. J'avais des clopes à disposition (en cas de grosse crise nocturne, celle qui te rend fou qd tous les tabacs sont fermés). Je me suis dit que si j'avais vraiment vraiment vraiment envie d'une clope, je n'avais qu'à en fumer une et puis continuer les efforts ensuite. Fumer UNE clope ne voulait pas dire que ça y est, j'étais foutue, que j'avais repris. Même si ça mettait quand même mes chances de réussir en péril.
Du coup, chaque fois que j'avais envie de fumer, je me disais: "est-ce que t'en as VRAIMENT envie?"... et puis je me rendais compte que non, je pouvais tenir encore un peu, et puis au bout d'un moment je n'y pensais plus jusqu'à l'envie suivante qui était bien moins forte. Ces grosses crises de manque ce sont rapidement espacées jusqu'à plus du tout. Je vivais à l'époque avec mon ex qui était un gros fumeur, ce qui était tentant, par contre en emménageant dans noter maison on avait décidé de s'imposer de fumer dehors. J'ai arrêté en plein hiver, au final ça me faisait bien marrer de le voir se geler dehors pour assouvir son envie alors que moi j'étais bien au chaud devant la cheminée à siroter mon ballon de rouge...
Et j'ai repris connement à ses 30 ans où on avait fait une grosse fête, me sentant complètement libérée j'ai cramé 5 ou 6 clopes dans la soirée, et une autre le lendemain... et voilà, j'avais repris.
Bref, franchement, je suis une toxico de la nicotine (y'en a vraiment 5 dans la journée que je n'arrive pas à éliminer, et je fume dès le matin), mais je sais que je suis capable d'arrêter.
Les trois jours que j'ai tenu m'ont rappelé de bons souvenirs, et notamment la géniale impression de ne plus me réveiller le matin avec un cendrier dans la bouche et ne plus être obligée de bouffer des trucs à la menthe toute la journée... et l'odeur de tabac froid qui s'est rapidement dissipée de chez moi... sans compter que la 1ère clope que j'ai fumée au bout de ces trois jours était limite dégueu.
Allez, couraaaaaage!
Tonight is the night.
A bientôt :)
la girouette.
De : Yojik
À : la girouette
Envoyé : lundi 20 février 2006 12:31
Objet : No more clopes (on va essayer)
Salut la girouette
Bon ben moi je vais essayer d’arrêter ce soir, parce que j’ai envie de m’aider avec des patches et que je vais en acheter aujourd’hui. (mais pas ceux de la girouette, j’en ai cherché partout et j’en ai pas trouvé).
La fois où j’ai le mieux tenu c’était pendant 5 mois, mais ça devenait dangereux pour ma santé, parce que je débordais d’agressivité et pourtant, y’a pas plus tranquille et tolérant que moi. Là j’avais envie de confrontation physique avec tout le monde, en voiture, à moto, au boulot. Et comme je suis pas un roi de la bagarre, c’était certainement pas une bonne idée. (ç’en est jamais une bonne). Donc pour me calmer, j’avais décidé de pratiquer un art martial, ce qui me détendait bien. D’où ma crainte maintenant que je sais me battre ; imagine que je redevienne agressif, ça serait pas bon pour les autres :-)
J’ai aussi tenté l’arrêt avec l’acupuncture : fiasco total.
J’ai arrêté aussi un premier janvier, j’ai tenu 4 mois et j’ai recommencé à cause d’une contrariété. Mais quand je dis contrariété, il faut comprendre un tout petit truc insignifiant. Bref, une excuse.
Cette fois-ci je compte bien y arriver, et je me motive comme je peux, par exemple en me disant que ne pas fumer, c’est subversif. (On donne moins d’argent à l’Etat et on vivra plus vieux, ce qui l’obligera à nous payer nos retraites plus longtemps).
Sinon merci pour ton aide, même virtuelle, je sens (j’espère) qu’on va y arriver.
Maintenant à moi de te rassurer sur un point qui semble te turlupiner.
Tu dis avoir un esprit de contradiction. C’est normal, tu es une fille.
Tcho n' kisses
Yoj'
Bon voilà, super.
Le problème, c'est que depuis, j'ai plus de nouvelles de Yojik...